为积极响应四川省疾控局等17个部门联合发布的《四川省“体重管理年”活动实施方案》，缓解教师群体因长期伏案工作导致的颈椎疲劳问题、提升工作效率，2025年4月14日下午，数字经济学院组织了一场别开生面的“颈椎保健操”专项活动，以实际行动践行健康工作新风尚，为教师们的职业健康保驾护航。

活动现场，针对教师群体常见的颈椎劳损、肩颈僵硬等问题，学院量身定制了一套“七步颈椎保健操”。该套动作融合中医经络理论与现代运动康复学原理，包含提托头颈（缓慢上提头部后放松）、与颈争力（双手交叉托住后颈，头部后仰对抗）、颈项侧弯（左右侧屈拉伸颈部肌肉）、前伸探海（头部前倾并缓慢转向一侧）、回头望月（头部后仰并旋转至极限）、金狮摇头（头部画圈活动颈椎关节）及米字操（以头为笔书写“米”字）等七个核心动作，每个动作均强调“缓慢、均匀、深呼吸”，确保安全性和有效性。

数字经济学院全体教师积极参与了本次活动，并在专业指导下认真学习、规范练习。资深教师王建老师表示：“长期备课、批改作业，颈椎问题成了职业病，这套保健操简单易学，练完后明显感觉肩颈轻松多了。”青年教师张洁馨老师也感慨：“学院组织这样的活动非常贴心，让我们在忙碌的教学科研中也能关注自身健康。”

通过此次活动，不仅帮助教师缓解了颈椎压力，更传递了“健康工作、快乐生活”的理念。数字经济学院负责人钱新杰老师强调，只有教师身心健康，才能以更饱满的热情投入教学科研，为培养数字经济领域的高技能人才贡献力量。未来，学院将继续探索更多健康促进模式，让健康成为学院发展的亮丽底色。